FAQ

ENGLISH

IS COACHING ADAPTED TO MY PROBLEM?


Coaching is suitable for all those who wish to make a change or achieve a goal that is professional or personal. Whatever the objective (improve your communication with your spouse, launch your business, learn how to manage your stress, get out of a blocking situation, ...) this work will have positive repercussions on all parts of your life. The first telephone interview with me will allow you to remove your doubts.




HOW LONG DOES A COACHING LAST?


A coaching lasts an average of fifteen hours. The duration varies depending on the problem and the person coached. You can extend the contract if necessary.




WHAT IS THE FREQUENCY OF SESSIONS?


The frequency is weekly the first weeks to give the rhythm, then every two weeks. A session lasts between 1h and 1h30, the format is adapted to your needs.




WHERE ARE THE COACHING SESSIONS?


The place is at your discretion: at your home, in a café or in a public place. What is important is that it is a quiet place where you will feel free to talk. Online sessions via Skype / FaceTime are also possible.




WHAT BUDGET?


Coaching is a profitable investment. You may have already invested in sports equipment that you have never used, or you have subscribed to a club that has set foot there three times, or bought a miracle product for your hair, or even cracked again in front of the shop window of your baker ... The motivation was there: to do you good ... but sometimes without results. Coaching will serve you to achieve, overcome your challenges and achieve your goals. In this he justifies an investment. Contact me, from our first conversation you will have an estimate of the budget to allocate.




I CAN START WHEN?


Right away, we do not postpone the good deeds! Let's go





FRANÇAIS

LE COACHING EST IL ADAPTE À MA PROBLEMATIQUE ?


Le coaching est adapté à toutes les personnes qui souhaitent opérer un changement ou réaliser un objectif qu'il soit professionnel ou personnel. Quel que soit l’objectif (améliorer sa communication avec son conjoint, lancer son entreprise, apprendre à gérer son stress, sortir d’une situation bloquante,…) ce travail aura des répercutions positives sur tous les pans de votre vie.

Le premier entretien téléphonique avec moi vous permettra de lever vos doutes.




COMBIEN DE TEMPS DURE UN COACHING ?


Un coaching dure en moyenne une quinzaine d’heure. La durée varie en fonction de la problématique et de la personne coachée. Vous pouvez prolonger le contrat si nécessaire.




QUELLE EST LA FREQUENCE DES SESSIONS ?


La fréquence est hebdomadaire les premières semaines afin de donner le rythme, puis toutes les deux semaines. Une session dure entre 1h et 1h30, le format est adapté à votre besoin.




OÙ ON LIEU LES SEANCES DE COACHING ?


Le lieu est à votre discrétion : à votre domicile, dans un café ou dans un lieu public. Ce qui est important est qu’il s’agisse d’un lieu calme où vous vous sentirez libre de parler. Les sessions en ligne via Skype/ FaceTime sont aussi possibles.




QUEL BUDGET ?


Le coaching est un investissement rentable. Vous avez peut être déjà investit dans un équipement de sport que vous n’avez jamais utilisé, ou vous êtes abonné dans un club y avez mis les pieds trois fois, ou encore acheté un produit miracle pour vos cheveux, ou même craqué une nouvelle fois devant la vitrine de votre boulanger… La motivation était là : vous faire du bien… mais parfois sans résultats. Le coaching vous servira à vous réaliser, dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs.

En cela il justifie un investissement.

Contactez moi, dès notre première conversation vous aurez une estimation du budget à allouer.




JE PEUX COMMENCER QUAND ?


Tout de suite, on ne reporte pas les bonnes actions !

C’est parti





PORTUGUÊS

É COACHING ADAPTADO AO MEU PROBLEMA?


O coaching é adequado para todos aqueles que desejam fazer uma mudança ou atingir uma meta profissional ou pessoal. Seja qual for o objetivo (melhorar a sua comunicação com o seu cônjuge, lançar o seu negócio, aprender a gerir o seu stress, sair de uma situação de bloqueio, ...) este trabalho terá repercussões positivas em todas as partes da sua vida. A primeira entrevista por telefone comigo permitirá que você remova suas dúvidas.




QUANTO TEMPO DURA UM COACHING?


Um treinamento dura em média quinze horas. A duração varia dependendo do problema e da pessoa treinada. Você pode estender o contrato, se necessário.




QUAL É A FREQUÊNCIA DAS SESSÕES?


A frequência é semanal nas primeiras semanas para dar o ritmo, depois a cada duas semanas. Uma sessão dura entre 1h e 1h30, o formato é adaptado às suas necessidades.




ONDE ESTÃO AS SESSÕES DE COACHING?


O local fica a seu critério: em sua casa, em um café ou em um lugar público. O importante é que seja um lugar tranquilo onde você se sinta livre para falar. Sessões online via Skype / FaceTime também são possíveis.




QUE ORÇAMENTO?


Coaching é um investimento lucrativo. Você já pode ter investido em equipamentos esportivos que nunca usou ou se inscreveu em um clube que chegou lá três vezes, ou comprou um produto milagroso para o seu cabelo, ou até mesmo quebrou de novo na frente da vitrine do seu padeiro ... A motivação estava lá: fazer você bem ... mas às vezes sem resultados. O coaching servirá para você alcançar, superar seus desafios e alcançar seus objetivos. Nisto ele justifica um investimento. Entre em contato, na nossa primeira conversa você terá uma estimativa do orçamento a ser alocado.




POSSO COMEÇAR QUANDO?


De imediato, não adiamos as boas ações!
Sumiu





La technique NeurOptimal®

NeurOptimal® est une des plus récentes méthodes de Neurofeedback qui existe depuis plus de 20 ans grâce à ses concepteurs, Val et Sue Brown, deux psychologues cliniciens ayant travaillé de nombreuses années avec le Neurofeedback spécifique.

 

Dans un souci de rendre cette méthode plus accessible et de réduire les effets secondaires, les concepteurs de NeurOptimal® ont développé une approche globale de Neurofeedback qui se base sur la plasticité du cerveau et sur sa capacité à s’auto-guérir en aidant le cerveau à revenir dans l'instant présent via des mécanismes inconscients.

 

Le neurofeedback dynamique est une méthode qui permet au cerveau d’apprendre à mieux se réguler, à fonctionner de façon plus efficace.

 

C’est tout simplement un entrainement cérébral, une méthode douce, non invasive et ne nécessitant aucun diagnostique.

 

L’objectif de cette méthode est de rééquilibrer le système nerveux en repérant les dysfonctionnements.

 

J’entends par dysfonctionnement tous les chocs émotionnels que nous avons eu tout au long de notre vie et qui encombrent le fonctionnement de notre cerveau au quotidien.

 

Le cerveau est notre boîte de commande et s’il est encombré les commandes ne passent pas correctement.

NeurOptimal® est déjà utilisé par des milliers de praticiens à travers le monde (Amérique du Nord, France, Angleterre, Italie, Belgique, Suisse, Espagne, Portugal, Australie, Japon, etc) car il donne de bons résultats auprès d’une clientèle de tout âge au prise avec différents enjeux (stress, fatigue, insomnie, problèmes d’attention, remise en question, etc).

 

Séance Initiale

La première séance dure en général plus d’1 heure.

Ce temps est nécessaire au praticien pour expliquer ou répondre aux questions sur la méthode particulière qu'est le neurofeedback, pour évaluer la raison de votre venue, faire un état des lieux de vos différents troubles et pour réaliser la première séance d'entraînement.

Déroulement d'une séance de Neurofeedback dynamique

Vous êtes installés confortablement dans un fauteuil à écouter de la musique de votre choix. 

Laissez-vous vous aller à la détente, au lâcher prise, à la rêverie ou à la somnolence.

Pendant ce temps, votre cerveau reçoit, via les interruptions musicales, les informations dont il a besoin pour se réorganiser, de façon non consciente.

Les personnes arrivées tendues et stressées, repartent souvent avec une sensation agréable. Parfois une fatigue ou une "lourdeur intellectuelle" se fait sentir lors des premières séances.

Chaque cerveau a son degré de plasticité et son vécu. Les changements qui auront lieu se feront au mieux des possibilités du cerveau de la personne et à son propre rythme. 

Certaines personnes constateront un mieux-être dans un autre champ que celui pour lequel elles consultent. C'est normal, la réorganisation du cerveau se fait par couches successives.

Après quelques séances, il est fréquent d’observer déjà des changements. A la suite de quelques semaines, des effets bénéfiques sont souvent ressentis par la personne et observés par son entourage.

Un dialogue se noue avant et après la séance pour permettre au praticien d'accompagner au mieux le client dans son processus de transformation.

Il s’agit d’une approche globale dont les effets bénéfiques sont visibles dans de très nombreux domaines.

Le Neurofeedback peut vous aider pour :
  • Troubles anxieux

  • Attaques de panique

  • TOC

  • Trouble anxieux généralisé

  • Phobies

  • Syndrome de Stress Post Traumatique…

  • Dépression

  • Trouble du sommeil

  • Troubles liés à la dépendance (Alcool, tabac, drogues)

  • Douleurs chroniques

  • Migraines

  • Acouphènes

 

Les avantages et les bienfaits du Neurofeedback

 

Seul un entraînement sur plusieurs séances permet de corriger durablement les problèmes. La fréquence et le nombre de séances dépendent de chacun, de sa réactivité, de son « lâcher prise » pour laisser la plasticité du cerveau améliorer le quotidien.

La méthode NeurOptimal®

Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

 

Le Dynamical Neurofeedback® n'est ni une thérapie, ni un traitement médical. C'est une méthode d'entrainement cérébral qui permet à notre cerveau de mieux s'organiser et de fonctionner plus efficacement. Cet entrainement aide les personnes de tout âge à vivre mieux, en meilleure santé et à mettre à profit leur existence. 

Cette technique doit vous permettre de mieux gérer des symptômes liés à certains troubles comme : le stress, le manque de sommeil, l'impulsivité, des migraines...».

Globale 2.heic